< 3ÀκР>

Äᳪ¹° - -130g

¹« - - Áß°£Á¤µµ·Î 1/4°³

¼è°í±â - - 150g

¸¶´Ã ´ÙÁø °Í - - 1Å«¼ú¹Ý

½ÇÆÄ - 5»Ñ¸®

Âü±â¸§,¼Ò±Ý,ÈÄÃß°¡·ç,±¹°£Àå

 

  1. ¹«¸¦ ä½ä¾î ÁغñÇÑ´Ù.
  2. ¼è°í±â¸¦ ÀÛÀºÅ©±â·Î ½ä¾î ´ÙÁø¸¶´Ã ¹ÝÅ«¼ú,Âü±â¸§,±¹°£Àå ±×¸®°í ÈÄÃß°¡·ç¸¦ Àß ¼¯¾î ¹«ÃÄ ÁغñÇÑ´Ù.
  3. ½ÇÆÄ¸¦ Àû´çÇÑ Å©±â·Î ÁغñÇÏ°í ½ÇÆÄ°¡ ¾øÀ» ¶§¿¡ ´ëÆÄ¸¦ »ç¿ëÇÏ¿©µµ ¹«¹æÇÏ´Ù.
  4. ¾àÇÑ ºÒ¿¡ Âü±â¸§À» µÎ¸£°í ÁغñÇÑ ¹«¿Í ¼è°í±â¸¦ ºº´Â´Ù.
  5. ¹«¿Í ¼è°í±â°¡ ÀÍÀ¸¸é ¿©±â¿¡ Äᳪ¹°°ú ¹° 5ÄÅÁ¤µµ º×°í ¹Ýµå½Ã ¶Ñ²±À» ²À ´Ý´Â´Ù.
  6. Áß°£¿¡ ¶Ñ²±À» ¿­¾îº¸Áö ¸»°í ÆÈÆÈ ²úÀÌ´Ù ±¸¼öÇÑ Ä᳿»õ°¡ ³ª¸é ¶Ñ²±À» ¿­°í ÆÄ¸¦ ³Ö°í ±¹°£ÀåÀ̳ª ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ÇÑ´Ù.